15+ Cách Tắm Trắng với phương pháp Dân Gian tốt, an toàn nhất

Bạn đang tìm hiểu cách tắm trắng an toàn, hiệu quả nhưng không muốn tới những trung tâm Spa đắt đỏ. Với 15 cách tắm trắng tại nhà cực tốt bằng những nguyên liệu tự nhiên an toàn sẽ giúp bạn sở hữu một làn da trắng hồng tự nhiên. Tìm hiều ngay cùng mình nhé!

Tắm trắng là gì?

Tắm trắng là gì?

Thực tế cho thấy mỗi loại da có những đặc điểm khác nhau. Về tính chất, màu sắc của da phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố di truyền và môi trường tác động.

Màu sắc của da chịu ảnh hưởng rất nhiều từ yếu tố di truyền và giới tính, khi này chúng sẽ chịu tác động của các tế bào hắc tố melanin. Đặc biệt khi đứng dưới ánh nắng mặt trời các tế bào mần sẽ sản sinh rất nhiều melanin dẫn tới hiện tượng da bị sạm và đen đi.

Để cải thiện tình trạng da bị đen sạm nhiều người đã tìm đến các phương pháp làm trắng da, cụ thể là tắm trắng.

Vậy tắm trắng là gì? Đây là một phương pháp cụ thể bằng nhiều cách thức khác nhau và liệu trình khác nhau với ý đinh thay đổi sắc tố trên da nhằm mục đích cân bằng lại sắc tố melanin trên da.

Giúp cho làn da trở lên trắng sáng, tươi trẻ và hồng hào tự nhiên, đồng thời cũng giúp cung cấp các dưỡng chất, khoáng chất và độ ẩm cần thiết cho da.

Có nên tắm trắng với phương pháp dân gian, truyền thống hay không?

có nên tắm trắng bằng thảo dược hay không?

Nếu như các bạn thường xuyên tới các trung tâm chăm sóc da thì quá là tuyệt vời, tuy nhiên bạn cũng nên cân nhắc về các trung tâm làm đẹp uy tín để mang lại hiệu quả tốt cho làn da của bạn nhé.

Với chi phí tương đối, đặc biệt phải chăm sóc thường xuyên và không tự giác được thời gian đôi khi đây lại là trở ngại rất lớn đối với rất nhiều bạn, điều này dẫn tới nhu cầu tìm hiểu về phương pháp tắm trắng tại nhà an toàn, hiệu quả trở lên phổ biến hơn.

Làn da được thể hiện ra bên ngoài, nếu như bạn không có phương pháp tắm trắng hiệu quả sẽ ảnh hưởng rất lớn, có thể khiến da bị bong tróc, kích ứng, mẩn đỏ… Do đó khi thực hiện tắm trắng tại nhà, mình khuyên các bạn nên lựa chọn các thảo dược thiên nhiên để thực hiện tắm trắng sẽ đem lại hiệu quả cao và cực kỳ an toàn cho da.

Tham khảo ngay 15 phương pháp tắm trắng tại nhà bằng thảo dược an toàn, đem lại hiệu quả cao

Tổng hợp 15 cách tắm trắng an toàn tại nhà bằng phương pháp dân gian

1. Cách tắm trắng bằng cà phê

Tắm trắng bằng cà phê

Phương pháp sử dụng cà phê, chanh và sữa tươi, đây là 3 nguyên liệu rât tốt cho da cung cấp nhiều vitamin C cải thiện săc tố loại bỏ tế bào chết hiệu quả.

Nguyên liệu:

  • Chuẩn bị 1, 2 thìa cà phê dạng bột mịn.
  • 1 quả chanh tươi
  • 1 bịch sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

  • Chanh tươi vắt lấy nước sau đó đánh tan hỗn hợp gồm nước chanh, cafe cùng 1 nửa bich sữa tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Khi tắm xả qua cơ thể bằng nước ấm trước giúp lỗ chân lông được nở thông thoáng hơn.
  • Thoa hỗn hợp lên cơ thể có kèm masage nhẹ nhàng, sau khoảng 15p xả sạch.
  • Thực hiện liên lục 2,3 lần/ tuần trong thời gian dài sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

2. Tắm trắng bằng sữa chua

Tắm trắng bằng sữa chua

Phương pháp kết hợp giữa sữa chua và mật ong đem đến cho bạn làn da trắng hồng tự nhiên ngay tại nhà ( Nên sử dụng sữa chua không đường để có hiệu quả cao nhất)

Nguyên liệu:

  • 5 thìa nhỏ mật ong chúa
  • 3 hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện:

  • Trộn đều hỗn hợp tạo thành dung dịch sền sệt
  • Xả qua cơ thể bằng nước ấm, thực hiện bôi dung dịch lên cơ thể, sau 15p có thể xả sạch.

3. Tắm trắng trà xanh

Tắm trắng trà xanh

Sử dụng bột trà xanh cùng mật ong, đây là cach được rất nhiều bạn trẻ sử dụng để làm trắng toàn thân tại nhà. Do tác dụng của trà xanh và mật ong giúp hạn chế sự phát triển của melanin.

Nguyên liệu:

  • 5 thìa bột trà xanh
  • 2 thìa mật ong

Cách thực hiện:

  • Đánh tan hỗn hợp bột trà xanh cùng mật ong tạo thành hỗn hợp sền sệt
  • Tắm qua bằng nước ấm, giúp da và lỗ chân lông được mềm và nở rộng
  • Bôi hỗn hợp lên cơ thể kèm massage nhẹ nhàng sau 15 p thì tắm lại bằng xà bông.

4. Cách tắm trắng bằng sữa tươi

Cách tắm trắng bằng sữa tươi

Phương pháp thực hiện khá giống với sữa chua tuy nhiên ngoài kết hợp với mật ong bạn có thể sử dụng trực tiếp sữa tươi đông đá hoặc kết hợp với cà chua cũng khá hiệu quả nhé!

Cách thực hiện với sữa tươi đông đá:

  • Chuẩn bị một khay đá sạch, cùng 1 bịch sữa tươi
  • Đổ sữa tươi vào khay đá sau đó tiến hành đông đá.
  • Làm sạch cơ thể bằng nước ấm, dùng khăn vải sạch bọc lấy sữa tươi đông lạnh
  • Tiến hành chà nhẹ lên cơ thể khoảng 15p thì đem rửa sạch lại.

5. Tắm trắng bằng cà chua

Tắm trắng bằng cà chua

Bạn có thể thực hiện kết hợp với rất nhiều nguyên liệu với cà cua tạo thành hỗn hợp đặc biệt như đường, mật ong, chanh, sữa chua, muối, cà rốt… Tuy nhiên kết hợp giữa cà chua với đường khá hiệu quả nhé!

Cách thực hiện:

  • Chuân bị cà chua cùng đường trắng (không dùng đường hóa học)
  • Xoay nhuyễn cà chua cùng đường tạo thành hỗn hợp
  • Xả qua cơ thể bằng nước ấm, sau đó bôi lên người có kèm massage nhẹ.
  • Rửa sạch sau 15 p

Lưu ý: Có thể cắt lát cà chua trộn đường đắp lên mặt, đây là cách làm trắng da mặt khá hiệu quả được nhiều bạn áp dụng.

6. Tắm trắng bằng tinh bột nghệ

Tắm trắng bằng tinh bột nghệ

Từ lâu nghệ được xem như bài thuốc được truyền từ các đời cha ông để lại, ngoài công dụng chữa bệnh nghẹ còn có tác dụng rất tôt tới làn da như trị mụn, làm mờ thâm đặc biệt làm trắng da hiệu quả.

Cách thực hiện:

Kết hợp giữa tinh bột nghệ cùng mật ong, trộn đều chén nhỏ bột nghệ cùng 4 thìa mật ong ( nếu có thêm 1, 2 thìa nước chanh thì càng tốt) trộng đều thành dung dich.

Thực hiện các bước tắm với hỗn hơp, lưu ý nên ngâm tối đa 15 p sau đó rửa sạch cơ thể.

7. Tắm trắng bằng bột gạo xay

Tắm trắng bằng bột gạo xay

Bột gạo có công dụng rất tốt giúp làm trắng và chăm sóc da hiệu quả. Thực hiện làm trắng da cùng bột gạo và dầu oliu. Dầu oliu cùng bột gạo cung cấp lượng vitamin E rất lớn đồng thời giúp da chống lại oxy hóa và cấp ẩm cho da.

Cách thực hiện:

Phương pháp này sẽ rất phù hợp cho những bạn có làn da khô, hay bị bong chóc nứt lẻ đặc biệt vào mùa đông.

Lấy 1 nửa chén gạo trộn đều với 3 thìa dầu oliu cùng 3 thìa nước tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó thực hiện các bước với hỗn hợp.

8. Tắm trắng bằng thuốc bắc

Tắm trắng bằng thuốc bắc

Như chúng ta đã biết thì thuốc bắc cung cấp rất nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và chăm sóc da, làm chậm quá trình lão hóa, kìm hãm sắc tố melanin điều trị tàn nhang giúp da được trắng sáng tự nhiên.

Cách thực hiện:

Thực hiện với thuốc bắc nguyên chất, chuẩn bị bột thuốc bắc cùng nước ấm.

Trôn đều bột thuốc bắc và nước ấm tạo thành hỗn hợp, sau đó thực hiện bôi đều lên cơ thể ( Nên xả cơ thể qua bằng nước ấm trước nhé). Ngâm 15 phút sau đó xả sạch bằng nước sạch.

9. Tắm trắng bằng lá trầu không

Tắm trắng bằng lá trầu không

Chiết xuất lá trầu không có công dụng rất tốt giúp ức chế đẩy lùi hắc tố melanin, hỗ trợ làm trắng sáng da giảm vết thâm xạm tối màu.

Cách thực hiện:

Sử dụng 1 nắm lá trầu không đem đi rửa sạch, đun sôi khoảng 500ml nước sau đó cho lá trầu không vào khoảng 10p bắc ra (có thể cho thêm 1 thìa muối) và để nguội.

Sử dụng nước lá trầu không để tắm trắng, thực hiện liên tục 2,3 lần / 1 tuần. Trong khoảng 2, 3 tháng sẽ thấy kết quả bất ngờ.

10. Tắm trắng bằng khoai lang

Tắm trắng bằng khoai lang

Đây là phương pháp mình ít tháy chị em áp dụng, tuy nhiên thì kết quả mà nó đem lại lại khá bất ngờ nhé. Khoai lang chứa nhiều vitamin A, B6, C cùng nhiều khoáng chất quan trọng rất tốt với làn da.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị 2 củ khoai lang cùng 200 ml sữa tươi không đường. Đem rửa sạch khoai lang.

Thực hiện luộc chín khoai lang bóc bỏ vỏ, sau đó cho khoai lang cùng sữa tuoi xoay nhuyễn tạo thành hỗn hơp sền sệt. Dùng hỗn hợp có thể đắp mặt hoặc tắm trắng toàn thân.

11. Tắm trắng bằng lá ngải cứu

Tắm trắng bằng lá ngải cứu

Ngải cứu là nguyên liệu khá dễ tìm kiếm ngoài tác dụng giúp cầm mau, giảm đau, lưu thông máu huyết …ngải cứu còn có công dụng rất lơn giúp làm trắng sáng da hiệu quả. ( Giúp trao đổi chất, thải độc, tấy tế bào chết và loại bỏ bụi bẩn trên da).

Cách thực hiện:

Đun sôi nước cùng ngải cứu, có thể cho thêm chút muối, sau khi sôi khoảng 10p thì bắc ra để nguội.

Dùng nước chiết đun sôi tắm thay nước sạch, có thể dùng bã ngải cứu trà xát lên cơ thể. Sau khoảng 15-20 phút xả qua nước và lau khô cơ thể.

12. Tắm trắng bằng muối

Tắm trắng bằng muối

Muối trắng có công dụng rất tốt giúp lấy đi bụi bẩn, lớp nhờn và tế bào chết trên da ngoài ra muối chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất như natri, kẽm, vitamin E,A… có công dụng giúp nuôi dưỡng và bảo vệ da.

Cách thực hiện:

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm muối tinh, gừng tươi và chanh tươi, rửa sạch gừng và chanh tươi, gừng đem thái lát mỏng.

Cho gừng và muối đem say mịn sau đó trộn đều với nước cốt chanh tạo thành hỗn hợp. Dùng hỗn hợp để bôi đều lên cơ thể, và thực hiên các bước làm trắng. Nên ngâm tối đa từ 15-20p, sau đó rửa sạch lại cơ thể và lau khô.

13. Tắm trắng lá dân tộc

Tắm trắng lá dân tộc

Ngoài các loại thảo mộc tự nhiên thì các loại lá dân tộc cũng được ứng dụng rất nhiều trong tắm trắng, đặc biệt ở các vùng dân tộc Dao, Thái…Có nhiều thảo mộc cung cấp dưỡng chất hiệu quả cho da.

Một số loại lá nổi bật bạn có thể sử dụng như: Lá kén ngoài ra một số sản phẩm được chiết xuất thành dạng bột rất dễ sử dụng và thao tác. bạn có thể trộn đều với nước ấm để sử dụng.

14. Tắm trắng tại nhà bằng cám gạo

Tắm trắng tại nhà bằng cám gạo

Đây là nguyên liệu được tìm thấy phổ biến nhất khi bạn chế biến hạt thóc, tuy nhiên bạn có thể đến trực tiếp cửa hàng bán gạo để mua. Bạn có thể thực hiện phương pháp này kết hợp với cà phê cũng rất hiệu quả nhé!

Cách thực hiện:

Trộn đều vơi tỉ lệ 50/50 giữa cám gạo và cà phê cùng nước ấm tạo thành hỗn hợp đều. Làm ẩm cơ thể bằng nước ấm, sau đó sử dụng hỗn hợp bôi lên cơ thể, có kèm massage nhẹ nhàng. Ngâm từ 10-20p sau đó đem tắm lại.

15. Tắm trắng với đậu đỏ

Tắm trắng với đậu đỏ

Đây là một phương pháp dân gian được sử dụng rất phổ biến, được nhiều chị em ưa chuộm từ trước đến nay. Với khả năng làm sạch da, dưỡng trắng và bảo vệ làn da hiệu quả đem lại cho bạn làn da trắng hồng mong ước.

Cách thực hiện:

Phương pháp thực hiện kết hợp giữa bột đậu đỏ và dầu dừa, nguyên liệu chính là bột đậu đỏ, sữa tuoi không đường và dầu dừa.

Trộn đều bột đậu đỏ và sữa tươi không đường tạo thành hỗn hợp, sau đó cho thêm 1, 3 thìa dầu dừa đánh tan.

Làm ướt cơ thể bằng nước ấm, sau đó sử dụng hỗn hợp để bôi lên cơ thể, sau khoảng 15p thì có thể xả lại bằng nước sạch.

Lưu ý các phương pháp thực hiện trên, các bạn nên ngâm khoảng 15-20 phút, có kèm massage nhẹ nhàng. Thực hiện 2,3 lần /1 tuần và kéo dài tối thiểu 3 tháng. Đây là biện pháp thực hiện với các nguyên liệu thiên nhiên khá lành tính an toàn với da, tuy nhiên thời gian đạt hiệu quả sẽ lâu hơn thông thường.

Tắm trắng phi thuyền là gì? Có tốt và hiệu quả không?

Tổng quan về tắm trắng phi thuyền

tắm trắng phi thuyền

Đây là một phương pháp tắm trắng đang rất phổ biến, được đa phần chị em lựa chọn. Có thể nói đây là công nghệ làm trắng da rất hiệu quả sử dụng máy (giống phi thuyền) Tạo ra các tia hồng ngoại.

Phương pháp này tạo ra các tia hồng ngoại chuyên biệt, nhằm kích thích đưa dưỡng chất cần thiết thẩm thấu vào sâu bên trong da một cách nhanh chóng, giúp làn da được trắng hồng một cách tự nhiên với thời gian ngắn và đạt hiệu quả cao.

Thực tế thì nhờ công nghệ hiện đại của máy phi thuyền, giúp khuếch tán tần số 3-3.8J, phá hủy sắc tố gây hại melanin cân bằng màu sắc làn da.

Tắm trắng phi thuyền có tốt và hiệu quả không?

Tắm trắng phi thuyền có tốt và hiệu quả không?

Có thể nói đây là phương pháp tắm trắng hiệu quả nhất mà các trung tâm Spa đang áp dung để chăm sóc khách hàng của mình.

  • Giúp làm trắng và bật tone: Máy phi thuyền giúp kích thích làn da hấp thụ dưỡng chất một cách nhanh chóng hiệu quả gấp 5 lần so với các phương pháp thông thường.
  • Cải thiện dấu hiệu lão hóa trên da hiệu quả: Ngoài ra còn giúp tái tạo collagen đem đến cho bạn làn da khỏe mạnh hồng hào cải thiện dấu hiệu lão hóa.
  • Đây là phương pháp an toàn, không bị ảnh hưởng: Phương pháp sử dụng sóng nhiệt quang đươc điều chỉnh phù hợp giúp kích thích thẩm thấu dưỡng chất vào cơ thể, nên khá an toàn và hiệu quả.
  • Cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa tình trạng sạm màu và kém sắc: Giúp tăng cường và bổ sung vitamin E, C cùng nhiều acid có lợi cho da.
  • Điều trị viêm lỗ chân lông hiệu quả:

Tham khảo ngay bài viết top 7+ sữa tắm chữa viêm lỗ chân lông hiệu quả an toàn

Nếu sử dụng phương pháp tắm trắng phi thuyền, mình khuyên không nên lựa chọn Spa hay các dịch vụ giá rẻ kém chất lượng. Sẽ đem đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như da rỉ nước, sần sùi, mẩn đỏ, nổi mụn, sưng da… Đây cũng là nguyên nhân nhiều người đánh giá sai về chất lượng của phi thuyền.

Tổng hợp câu hỏi về tắm trắng dân gian bạn không nên bỏ qua

Lột da sau bao lâu thì tắm trắng?

” Với cá nhân mình không khuyến kích các bạn lột da” Bởi khi lột da để loại bỏ lớp tế bào chết và sắc tố bên ngoài sẽ khiến da bị mềm và yếu đi rất là nhiều, dễ chịu ảnh hưởng và tác động từ môi trường. Tuy nhiên nếu các bạn đã sử dụng phương pháp này thì ít nhất 2-3 tuần các bạn mới nên tắm trắng hoặc lâu hơn để da hồi phục và có được sự đàn hồi tự nhiên trở lại.

Sau sinh bao lâu thì tắm trắng được?

Theo một số nghiên cứu sau sinh mẹ không nên thực hiện tắm trắng, tuy nhiên nếu muốn thì có thể tắm trắng sau khoảng 6 tháng trở đi (Sau khi sinh bé). Nếu da mẹ không quá xấu thì hãy kiên nhẫn nhé.

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ có hiệu quả không?

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ là phương pháp khá phổ biến, được áp dụng rất nhiều. Chứa rất nhiều vitamin C, E có công dụng rất tốt giúp chống lão hóa và làm sáng da.

Thuốc bắc tắm trắng gồm những gì?

Với cách thực hiện với bột thuốc bắc, ngoài nguyên liệu chính là bột thuốc bắc các bạn có thể thực hiện kết hợp với các nguyên liệu như: Sữa chua, sữa tươi không đường, trứng gà, bột đậu xanh và nước cam.

Có nên tắm trắng phi thuyền hay không?

Đây là phương pháp đang được rất nhiều chị em truyền tai nhau về độ hiệu quả. Bên cạnh đó thì cũng không ít ý kiến trái chiều cho rằng phi thuyền không tốt. Như mình có chia sẻ máy phi thuyền sử dụng máy nhiệt quang có điều chỉnh phù hợp nên rất an toàn với da và sức khỏe. bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng nhé!

Follow @chamsoceva02 để yêu thương nhiều hơn

Viết một bình luận